Autor: Mr sc. dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut, EAGT
Da li ste ikada osetili da ne možete prestati da brinete? Možda vas strah obuzima kontinuirano i ne možete ga se osloboditi? Vi ste svesni da strahovi nisu realni, ali ih se ne možete osloboditi, pa postajete uznemireni i to vas dovodi u veoma nezgodne situacije sa vašim najmilijima. Dešava vam se da morate izaći iz gradskog prevoza ili napustiti neko dešavanje da se ne biste “ugušili” ili da vam srce “ne eksplodira”.
Kako znate da se radi o anksioznosti? Pitam vas, jer mi se veoma često javljate sa postavljenom dijagnozom – „imam anksiozni poremećaj“.
Šta je anksioznost? Kako da budete sigurni i da ne strahujete bezrazložno? Kako da dođete u stanje da vam “pilulice“ u džepu ne obezbeđuju sigurnost? Kada da zatražite pomoć lekara i psihoterapeuta?
