PSIHOTERAPEUT

Autor: Dr Olivera M. Ćirković, geštalt psihoterapeut, spec. pedijatrije

Ne znam osobu koja se u životu nije dobro naljutila, razbesnela. Takođe, ne znam ni osobu koja nije trpela tuđi bes, čak i agresiju, bila ona verbalna ili neverbalna ili na žalost, u današnje vreme sve češće i fizička.

            Kako doživljavate te napade? Da li znate kako ste se našli na udaru druge osobe, poznate ili ne? Kako prevazilazite takve situacije? Da li ste svesni zašto se vi razbesnite? Šta vas je naljutilo? Umete li da opraštate?

Continue Reading "BES I KAKO SA NJIM" →

Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut

Nema dana da ne čujem kako je neka dama predobra, preuspešna, prelepa, prehumana… al neispunjena, tužna i sama. Nešto nedostaje. Ona se u ljubavi preda cela, ali “uvek” bude prevarena, ostavljena, i opet na kraju sama.

            Ima li kraja?! Ako ima, onda kada više, gde i kako? Postoji li ključ sreće?

Continue Reading "LJUBAV NAPRED, EGO STOJ" →

Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut

Baš kao i svuda u svetu i mi smo ušli u period praznika i slavlja. Kod nas je praznovanje još naglašenije zbog krsnih slava, koje s jeseni postaju učestalije. Svakodnevni problemi, finansijska situacija, emotivna stabilnost, postojanje partnera ili ne, odlasci dragih osoba u godini na izmaku, rupe u životima koje su nam ostavili oni otišli u bliskoj ili daljoj prošlosti, teskoba koju zbog toga osećamo, sa kojom se budimo, pitanja i izjave poput: „Gde je i šta li radi?“ ili „Nije moralo tako“, sve su to okidači koji nam unose nemir, izazivaju stres, čine nas tužnim, anksioznim, možda neispunjenim, u ozbiljnijim situacijama i depresivnim.

A moglo je bolje……

 

Continue Reading "SLAVE, PRAZNICI, STRES, DEPRESIJA, NAŠA SVAKODNEVNICA – KAKO IZAĆI NA KRAJ" →

Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut

Da li ste razmišljali koliko ste, na dnevnom nivou, izloženi stresu? Zastanite, pa razmislite! Iza kog ugla vas vreba? Kog intenziteta? Kako ćete se nositi sa tim ovoga puta? Koliko još možete da podnesete? Da li zaista verujete da je dovoljno da redovno vežbate, da primenjujete određeni režim ishrane, da meditirate, kako bi vas stres mimoišao i kako  biste bili i ostali u odličnom zdravstvenom stanju?

Continue Reading "STRES JE SVUDA, STRES JE OKO NAS" →