dr Olivera M. Ćirković
Gestalt psihoterapeut za vas piše o aktuelnim i zanimljivim temama.
Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut
Nema dana da ne čujem kako je neka dama predobra, preuspešna, prelepa, prehumana… al neispunjena, tužna i sama. Nešto nedostaje. Ona se u ljubavi preda cela, ali “uvek” bude prevarena, ostavljena, i opet na kraju sama.
Ima li kraja?! Ako ima, onda kada više, gde i kako? Postoji li ključ sreće?
Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut
Baš kao i svuda u svetu i mi smo ušli u period praznika i slavlja. Kod nas je praznovanje još naglašenije zbog krsnih slava, koje s jeseni postaju učestalije. Svakodnevni problemi, finansijska situacija, emotivna stabilnost, postojanje partnera ili ne, odlasci dragih osoba u godini na izmaku, rupe u životima koje su nam ostavili oni otišli u bliskoj ili daljoj prošlosti, teskoba koju zbog toga osećamo, sa kojom se budimo, pitanja i izjave poput: „Gde je i šta li radi?“ ili „Nije moralo tako“, sve su to okidači koji nam unose nemir, izazivaju stres, čine nas tužnim, anksioznim, možda neispunjenim, u ozbiljnijim situacijama i depresivnim.
A moglo je bolje……
Continue Reading "SLAVE, PRAZNICI, STRES, DEPRESIJA, NAŠA SVAKODNEVNICA – KAKO IZAĆI NA KRAJ"
Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut
Da li ste razmišljali koliko ste, na dnevnom nivou, izloženi stresu? Zastanite, pa razmislite! Iza kog ugla vas vreba? Kog intenziteta? Kako ćete se nositi sa tim ovoga puta? Koliko još možete da podnesete? Da li zaista verujete da je dovoljno da redovno vežbate, da primenjujete određeni režim ishrane, da meditirate, kako bi vas stres mimoišao i kako biste bili i ostali u odličnom zdravstvenom stanju?
Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut
Veoma veliki i ozbiljan posao je pomoći adelescentu da postane nezavisna, odgovorna i brižna osoba. Neophodno je da roditelji razumeju i prihvate veštine (da ih savladaju) koje su im neopodne za odgajanje tinejdžera.
