SLAVE, PRAZNICI, STRES, DEPRESIJA, NAŠA SVAKODNEVNICA – KAKO IZAĆI NA KRAJ

Categories Blog

Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut

Baš kao i svuda u svetu i mi smo ušli u period praznika i slavlja. Kod nas je praznovanje još naglašenije zbog krsnih slava, koje s jeseni postaju učestalije. Svakodnevni problemi, finansijska situacija, emotivna stabilnost, postojanje partnera ili ne, odlasci dragih osoba u godini na izmaku, rupe u životima koje su nam ostavili oni otišli u bliskoj ili daljoj prošlosti, teskoba koju zbog toga osećamo, sa kojom se budimo, pitanja i izjave poput: „Gde je i šta li radi?“ ili „Nije moralo tako“, sve su to okidači koji nam unose nemir, izazivaju stres, čine nas tužnim, anksioznim, možda neispunjenim, u ozbiljnijim situacijama i depresivnim.

A moglo je bolje……

 

Continue Reading "SLAVE, PRAZNICI, STRES, DEPRESIJA, NAŠA SVAKODNEVNICA – KAKO IZAĆI NA KRAJ" →

STRES JE SVUDA, STRES JE OKO NAS

Categories Blog

Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut

Da li ste razmišljali koliko ste, na dnevnom nivou, izloženi stresu? Zastanite, pa razmislite! Iza kog ugla vas vreba? Kog intenziteta? Kako ćete se nositi sa tim ovoga puta? Koliko još možete da podnesete? Da li zaista verujete da je dovoljno da redovno vežbate, da primenjujete određeni režim ishrane, da meditirate, kako bi vas stres mimoišao i kako  biste bili i ostali u odličnom zdravstvenom stanju?

Continue Reading "STRES JE SVUDA, STRES JE OKO NAS" →

TINEJDŽERI I DEPRESIJA

Categories Blog

Autor: Dr Olivera M. Ćirković, spec.pedijatrije, geštalt psihoterapeut

Depresija kod tinejdžera može imati uticaj (i ostaviti posledice) na skoro svaki aspekt života vašeg deteta. Zato se potrudite da saznate, da razumete i adekvatno primenite sve mere, sve što možete učiniti, uključujući i psihoterapiju i psihijatrijsku podršku,  a sve u cilju sprečavanja razvoja i manifestacije depresije u tinejdž uzrastu.             

Ne zaboravite – prevencija počinje roditeljskom podrškom!

Continue Reading "TINEJDŽERI I DEPRESIJA" →