Prestanite da gubite vreme i volju uporno pokušavajući da okrenete novi list i da vam konačno svane. Naučite šta danas možete da primenite i da veče dočekate mirniji, zadovoljniji.
Radite na sebi uz podršku iskusnog psihoterapeuta i predavača. Dr Ćirković je poslednjih par godina kreirala i vodila radionice rada na sebi, poznate kao Geštalt vikend Dr Ćirković.
Continue Reading "Naučite da date sebi više slobode da radite stvari koje volite i koje želite"
NOVI POČETAK, radionica je kreirana sa ciljem definisanja razloga koji za svakog učesnika čine otežavajuću okolnost da krenu dalje.
Šta nas plaši da krenemo dalje?
🆕 Novo znači nepoznato, do sada ne isprobano, nikad doživljeno… U starom znamo kako počne, razvija se, kako se završi. Čak nam je poznato i kako može da zaboli, ko nam je podrška, ko će nas, bez greške, izneveriti… Novo je potpuna nepoznanica i to ume da sledi od straha.
🔙 Drugi značajan faktor čine iskustva iz prošlosti, koja nisu integrisana, koja su ostala kao nedovršeni poslovi i koja kao takva donosimo u sadašnji trenutak i mešamo sa novim početkom, automatski oduzimajući mu na značaju, moći. Tako unapred, na neviđeno, projektujemo moguće probleme, propast, katastrofu…
I eto opet STRAHA: ja to ne znam, neću moći, šta će reći drugi, nisam sposoban, šta ako…
Ovo su dva značajna saplitanja (autogola), zbog čijih uticaja su spremniji ljudi da se povuku, a da ni ne probaju!
Continue Reading "Radionica – NOVI POČETAK –" 
Iz dana u dan situacija u našoj zemlji dobija novi sloj komplikacija. Naravno, rezultat takvog života je strah. Ne postoji osoba koja se može izolovati, da ne vidi, ne čuje, bar ne registruje razne “novosti”. Mnogi me pitaju kako da se zaštite, kako da ne reaguju, kako da se ne plaše…
Strah je normalna reakcija u ovakvim vremenima. Ono što stalno podvlačim je da razlikujemo strah koji nas tera da se brinemo o sebi i svojim voljenima, da se zaštitimo, koji nas pokreće, od straha koji nas uvodi u različita psihička ili fizička stanja (patološka). Kada strah postane naš “gospodar” reakcije poput anksioznosti, napada panike, depresije, glavobolje, povišenog pritiska, aritmije… su očekivane.
Continue Reading "STOP STRAHU – besplatna psihološka podrška #COVID-19"Upravo mnogobrojna pitanja, kao i moje lične reakcije na scene kojih smo svedoci iz dana u dan, motivisali su me da se pokrenem i kreiram programe podrške za zdravstvene profesionalce i za građanje Srbije. U daljem tekstu možete pročitati pismo kojim sam se, pre dve nedelje, obratila svojim sugrađanima i ljudima koje volim, bez obzira da li ih znam, da li su mi bliski ili ne.
STOP STRAHU!
