Prestanite da gubite vreme i volju uporno pokušavajući da okrenete novi list i da vam konačno svane. Naučite šta danas možete da primenite i da veče dočekate mirniji, zadovoljniji.
Radite na sebi uz podršku iskusnog psihoterapeuta i predavača. Dr Ćirković je poslednjih par godina kreirala i vodila radionice rada na sebi, poznate kao Geštalt vikend Dr Ćirković.
Šta otkrijemo radom na sebi?
“Svako od nas ima svoju priču i muziku svoje duše. Koliko nam ta muzika prija, da li naša priča ima srećan ili tužan kraj zavisi isključivo od nas samih. Naravno, to je deo koji je i najteže prihvatiti i sa kojim je najteže nositi se. Možemo se uhvatiti u koštac i uspešno savladati bilo kakav poslovni zadatak, makar i najgoru porodičnu dramu, preživimo i elementarne nepogode i ratove, međutim kad dođemo do nas samih nastaju problemi. Lakše je optužiti okruženje, društvo, politički sistem, prijatelje, najvoljenije, pa na kraju i samoga Boga, nego zaviriti u sebe, u najtananije prostore našeg tela, naše psihe i naše duše.
A gde smo to najslabiji? Koje su nam to “slabe” tačke? Iskustvo iz ordinacije mi govori da na sledeće “stavke” treba posebno da obratimo pažnju:
SVESNOST
Šta god da vam se u životu dešava, ne bi trebalo tražiti krivca u nekom drugom, trećem, u bilo kome. Takav metod više odgovara traženju izgovora. Lično smo odgovorni za sve što nam se dešava, sve izabrano i sve izabrane, od partnera, posla kojim se bavimo, odnosa kakav drugi imaju prema nama (uključujući i bliske druge) do onih koji nam vladaju u domovini. Sami smo im to omogućili, a ne radeći na sebi i dalje im omogućavamo. Mnogi (dobra većina) toga nisu ni svesni. E tu je prva i osnovna uloga rada na sebi, uz podršku i pomoć geštalt psihoterapeuta – da osvestimo, da pomognemo da klijenti postanu svesniji svojih postupaka, svojih šema po kojima žive i rade, svojih mehanizama odbrane, kreiranih još u ranoj mladosti.
SAMOPOUZDANJE
Često srećem uspešne osobe, a nekako neobičnom božijom igrom (ne verujem u slučajnost) naročito žene, koje u svoj svojoj uspešnosti ostaju nesigurne, bez samopouzdanja i samopodrške. I ono što mi je zanimljivo, to nema veze ni sa godinama života, ni položajem u kompaniji ili nekom drugom radnom mestu, ličnom ostvarenošću, mestu življenja. Sve se to postigne snagom volje („na mišiće“ što bi rekao naš narod). Međutim, cena tako postignutih rezultata ume da bude preskupa! Opet ću vas podsetiti da se osvrnete na činjenice kako samo vrtoglavo raste procenat obolelih od karcinoma, srčanih oboljenja, moždanih udara. Pogledajte kako se uzrasna dob pomera unapred. Uloga geštalt terapeuta je da vas osnaži da pogledate u zaista vlastite potrebe, da ih zadovoljite i da pronađete balans uzimanja i davanja. Misliti o sebi i na sebe ne znači da ne brinete o drugima i za druge, niti da ih manje volite.
VIĐENOST
Još jedno veliko breme koje nosimo – da budemo ugledani, viđeni, da se prizna naš rad, naš trud, naše postojanje. Da bi vas videli i priznali drugi, potrebno je prvo sami sebe da ugledate i priznate.
UTICAJNOST
I za kraj, jako bitno za sve u današnje vreme u svetu biznisa, nauke, medija, politike, kako u profesionalnom tako i ličnom životu – nije dovoljno samo da smo uspešni, još je lepši osećaj da smo i uticajni, da doprinosimo promenama, onim pozitivnim naravno, da ostavljamo trag. Radeći na sebi, prihvatajući neophodne promene, radeći na kontaktu, telesnim procesima, osnažujući sebe, podižući svoju svesnost, omogućićemo sebi privilegiju da ostavljamo trag na svakom koraku.
ZADOVOLJSTVO
Kao zaključak ovog dela razmišljanja, osećam potrebu da podvučem značaj zadovoljstva sobom i svojim delom, uživanja u radu i postojanju, kako ličnom, tako i profesionalnom svakoga od nas. Samo tako, dok god uživate u vama samima i vašim delima, onome što radite i kako živite u ravnoteži ste sa sobom. To je siguran put ka uspostavljanju dobrog opšteg psihofizičkog stanja, tj. zdravlja, kako bi mi lekari definisali u izveštajima” (Dr Ćirković, 2018).
Šta ćete dobiti učešćem u radionici?
Završićete neke (za vas značajne) nedovršene poslove
Definisaćete uzrok vašeg straha koji vas blokira da krenete dalje
Naučićete kako vaš misaoni sklop određuje dešavanja u vašem životu
Osvestićete da možete i vi da razvijete misaoni sklop (mindset) koji vam je potreban za napredovanje i sreću.
Ko može učestvovati?
- Osobe koje se osećaju “zakočenim” u životu
- Osobe koje svoje nedovršene poslove (traume, napuštanja, gubitke, itd.) žele da završe
- Svi koji žele da krenu dalje, a za to im treba objektivna podrška
- Osobe koje su spremne da rade na sebi kako bi “pokušaću, pa šta bude” zamenili sa “radim na tome da ovako bude”
- Nesamopouzdani, nesigurni, prebrižni…
- Oni koji žele da nauče da kažu čarobnu reč – DOSTA
- Svi koji žele kvalitetnije i mirnije sopstveno postojanje.
Detalji o organizaciji radionice
Mesto dešavanja: Ovčar Banja, Restoran “Dom”
Vreme održavanja: 26. i 27. juni 2021. godine. Sa radom se počinje u subotu u 10h, a završavamo u nedelju u 13h.
Zašto: Zato što nam svima, bez razlike, treba vreme za sebe i lične uvide za sve što nam se dešava, što radimo
Šta je cilj: Osnovni cilj je da se kući vratite osnaženi, podržani, sa ličnim smernicama za vaš dalji rast i razvoj
Cena: Kotizacija je 8.000,00 RSD. Ukoliko se učestvije jedan dan kotizacija iznosi 5.000,00 RSD
NAPOMENA: Svaki učesnik je odgovoran za organizaciju svog smeštaja tokom boravka. Restoran “Dom” je odvojio određeni broj jednokrevetnih i dvokrevetnih soba za učesnike Geštalt vikenda Dr Ćirković i to po cenama:
- 1.595,00 RSD dvokrevetna soba, noćenje
- 2.100,00 RSD jednokrevetna soba, noćenje
- 280,00 RSD doručak
- 480,00 RSD večera
Svi zainteresovani mogu se javiti direktno u DM Instagram profila dr Olivere M. Ćirković @psihoterapija.dr_cirkovic i potvrdite rezervaciju i tip smeštaja koji želite.
Autor: Mr. sci. dr Olivera M. Ćirković, spec. pedijatrije, MA, EAGT
Izvor: Ćirković O. (2018). Tražim lek i nailazim na samu sebe. Zemun: Riznica
